الاستمالة الذاتية
بقلم الكاتبة
العراقية أ. فاطمة حسين – صحيفة إنسان
ماهي
الاستمالة الذاتية ؟ (self_grooming)
وماهي أهميتها وماهي قواعدها.؟!!
هي
فن الحفاظ على أجزاء الجسد ولياقتها والاهتمام بصحتها مع الاهتمام بمظهرها.
أما
الناحية النفسية والذاتية فتشمل مرونة التعامل مع الآخرين واحترام الآراء وتقبل اختلافها
على مستوى الأمور الأجتماعية في الحياة كافة وأنتقاء الأسلوب اللأئق بتعامل مع
جميع الأختلافات . مع ذلك تطوير الذات يعد أحد أقسامها.
أهميتها:
أهمية الأستمالة الذاتية تكمن بأنها تعطي مظهر جذاب عن طريق الحفاظ على اجزاء
الجسد والأهتمام بلياقتها. مرونة التعامل مع الأخرين في أي موقف وتجنب الأصطدام
بأي أختلاف مع الأخرين وتقبل أرائهم وتوجهاتهم كافة، حس إيجابي قوي وهذا من أهم
مهام الاستمالة الذاتية.
القواعد
الأساسية للأستمالة الذاتية: هي الاهتمام وبشدة بالمظهر الخارجي للفرد اي تعني
أهتمام قوي بالذات أختيار طريقة كلام لائقة في أحاديث الأختلاف مع الأخرين
وانتقائها بالشكل الذي يضمن احترام الذات باحترام الأخرين، فن الأتيكيت.
فن
الأتيكيت: هو سلوك بالغ الأهمية في شخصية الفرد يكمن باحترام النفس واحترام
الأخرين وحسن التعامل بالأساليب السلوكية واللباقة وفن التصرف بالمواقف المحرجة اي
هو يعتمد على الهدوء والآداب العامة في التعامل مع الأشياء ومرجعيتها بالثقافة الإنسانية
الشاملة.
التفكير
بإيجابية إزاء أي حدث حولك ولكن بطريقة تقبلها وتغير الافكار بما يجري بهذهِ
الأحداث بشرط عدم تكذيب الواقع بحجة التفكير بإيجابية ونفيها او نفي التطرق بالحديث
عنها وعن كل ماي جري حولك, هذا هو المعنى الأساسي للحس الإيجابي في الاستمالة
الذاتية.
ليست هناك تعليقات