صحة كم كوبا من القهوة تحتاج يوميا؟ تعرف معنا المحرر خلص فريق علمي تناول سلسلة من الدراسات التي فحصت آثار القهوة على نتائج مختلفة، مثل ضغط الدم والكوليسترول، ومخاطر الأمراض الأيضية وأمراض الق... اقرأ المزيد
صحة علامات تميز النسيان الطبيعي عن المرضي.. تعرف عليها المحرر بين نسيان سبب دخول غرفة، أو التوقف فجأة بحثاً عن اسم مألوف، أو قضاء دقائق في التفتيش عن المفاتيح، يعيش كثيرون هفوات يومية تثير مخاوف بشأن حا... اقرأ المزيد
صحة هل يمكن أن يُسهم الميلاتونين في تخفيف آلام العضلات والمفاصل ؟ المحرر نشر موقع " كونفرزيشن " مقالاً لأستاذة ممارسة الصيدلة في جامعة كينغستون، ديبا كامدار، قالت فيه إن الميلاتونين يُعرف في المقام ال... اقرأ المزيد
صحة علم النفس يكشف.. 5 عادات تصنع سعادة دائمة المحرر يربط كثيرون السعادة بتحسن الظروف أو تحقيق الأهداف، لكن أبحاثًا حديثة في علم النفس تشير إلى أن الشعور بالرضا لا يعتمد على الحظ أو المصادفة... اقرأ المزيد
صحة ما تأكله اليوم قد يحدد عمرك.. وهذه أفضل الأطعمة المحرر تشير الأبحاث إلى أن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات، مثل التوت، والبرتقال، والشاي، والمكسرات، يمكن أن يدعم طول العمر. وتعرف تلك ال... اقرأ المزيد
مقالات إنسان بين هدير الملاعب وأزيز الصواريخ... كأس العالم يذكّرنا بأن الإنسانية حاضرة المحرر بقلم مصطفى طه باشا في الوقت الذي تتجه فيه أنظار العالم إلى ملاعب كرة القدم، حيث تتعالى هتافات الجماهير وتُرفع أعلام الدول في مشهد يع... اقرأ المزيد