" الأيجو "
بقلم الكاتبة العراقية أ نجوان حكمت - صحيفة إنسان
الايجو يرغب في العيش، ويرغب في النمو والتضخم باستمرار، سواء أكان على مستوى الفرد، أو على مستوى الجماعة بأشكالها ومسمياتها المختلفة، وبسبب تلك الرغبة في العيش، تجده يستمد قواه من بعدي الزمن-الماضي والمستقبل
ويمكن تشبيه الإيجو درع واقي يشبة القشرة الثقيلة تحيط بك كدرع الحيوان كالسلحفاة وما أعنية بالقشرة أو الدرع هو الاحساس ب الانفصال كأنك تقول ها أنا وبقية العالم هناك .
ا
* ماهو الأيجو
هي تلك الأشياء الصغيرة التي تكتسبها من كونك أنت بما أنت عليه : الأشياء التي تعجبك ، والتي لا تعجبك ..التي تحبها ، و التي تكرهها .. إنها تاريخك الذي لا تستطيع التخلص منه ، إنها ذكرياتك المؤلمة ، آمالك ، أحلامك .. طموحاتك ، إنها هواياتك الصغيرة ، وتلك الأشياء التي تتصنعها .. كل واحدة من تلك الأشياء تمثل أثراً أو ندباً ، و تجتمع تلك الندوب جميعها لتكون شخصيتك ، أو الإيجو لديك أو “هويتك ”
هو كلمة تشير الى "الأنا" والى الكثير من المفاهيم من المعتقدات عن النفس ومثال على ذلك ( الأنانية ،المصلحة الذاتية ،حب الذات الفائق)
وهو مجرد مصطلح شائع من قبل سغموند فرويد .
هو فقط جزء صغير من أنفسنا بحسب تعريف قاموس علم النفس الإيجو يعني الجزء من شخصيتنا المكلف بمهمة تحقيق التوازن بين القوى المختلفة التي تواجِهها نفسية الفرد.
* مهمة الإيجو
مهمة الايجو الأساسية هو في أن يفقدك الوعي بذاتك، ومن ثم يفقدك حقيقة وجودك، فيكون حالك على غرار ما قاله الفيلسوف ديكارت ” أنا أفكر إذا أنا موجود”, بلا عقل ولا بصيرة، فإن تم له ذلك، ألبسك هوية غير هويتك, فتصبح تائها يعيش ضمن نوايا الغير وبهوية مزيفة ! .
* كيفية التخلص من الايجو
لتخلص من ذاتك المزيفة وهي الايجو واتصل الى ذاتك الحقيقية لابد الاطلاع على هذه الحلول التي قد تساعدك
١-أن تعرف أنها أقنعه وبرمجيات مجتمعية تبرمجت عليها وليست ذاتك الحقيقية.
٢-يجب أن تكون واعياً وأنت تمارس حياتك فتستطيع أن تحدد ما هو التصرف الناشئ عن الإيجو أو التصرف الناتج عن ذاتك الحقيقية أو ( روحك ) ، ( وعندما تتصرف من منطلق الإيجو .. علق بينك وبين نفسك وقل هذا إيجو .. هذا ليس إيجو .. وهكذا ) ؛ فهذا سيجعلك تضع يدك بالتدريج على التصرفات أو المشاعر المنطلقة من الإيجو
٣-أن لا تهتم بآراء الآخرين حولك ولا تطلق الأحكام عليهم ؛ فالذات المزيفة دائماً ما تجعلك تعتقد أنك أفضل من البعض وأقل من البعض الآخر! ،لكن في الحقيقة أنت لا أقل ولا أكثر .. أنت متكاملآ وهم أيضآ متكاملون ( ومن هنا ينبع احترام الذات والرضا والتواضع )
٤-كن واعياً لنفسك عندما تتألم وتشعر بالتعاسة .. بأنها تعاسة غير حقيقة وأنها من فعل الإيجو ..فذاتك الحقيقية ليست بمنصبك أو مالك أو جمالك أو زوجك فعندما تفقد أحدهم أو لا تصل لأحدهم تكتئب وتنتحب وتشعر بالغضب والحزن والنقص وأنك غير مكتمل وأنك لم تحقق مثلما حقق فلان أو فلان أو أنك لم تحقق طموحك في الحياة .. فهذا غير حقيقي بالمرة .. أنه من فعل ( الايجو ) فذاتك الحقيقية لا تحتاج هذه الأشياء لتشعر بقيمتها .
٥-” سامح الجميع ”
الإنتقام و الغضب و الكراهية هم من الإيجو ” فضلاً على أنهم طاقات منخفضة للغاية تبقيك بعيداً عن التناغم مع القوى الكونية وعن ذاتك الحقيقية ، ففكرة بسيطة من التسامح تجاه أى شخص أغضبك فى الماضى سوف ترفعك إلى مستوى “الروح” وتوصلك مع ذاتك الحقيقية .
٦-عندما تطور الشجاعة والقوة الداخلية للبدء في التصرف بطريقة تتلائم مع داخلك ، اللب الذي يغمره السلام والحب والسرور .. فإن كل تلك البقع ستتلاشى ، فالإيجو لا يمكن أن يحيى من دون أفكار أو أفعال تغذيه .
٧-عِش هنا والآن .. لا الماضي الحزين مازال موجوداً (غير إن هذا الحزن من فعل الايجو بالأساس ) وليس المستقبل موجوداً ، فأنت بمشاعرك الطيبة الإيجابية عن ذاتك وعن الحياة ستقوم بخلق مستقبلاً مختلفاً ورائعاً .
٨-إرفع وعيك بالقرآة في علوم الطاقة والقوانين الكونية والوعي الروحي
٩-ممارسة التأمل يومياً فهو ما سيهديكِ عالمآ آخر من الوعي، فهو بوابتك الداخلية العظمى التي تقودك إلى التغيير الجذري الخارجي والداخلي هو ما سيقودك إلى الوعي والتنوير والحكمة ، إنه التحول في كيميائية الضوء الباطني فيك .
١٠- كن منتبهاً ، هل تريد الحصول على شيئاً ما من وراء التصرف بطيبة ؟ عندما تبتسم لأحدهم أو تعاونه في شيء ما ، هل تسعى إلى شيء من خلال ذلك ؟ سواء كان التقدير أو العرفان أو المديح أو معروفاً مقابلاً ؟
إذا كان الأمر كذلك فالإيجو هو مصدر تلك الطيبة .. ولكن إذا كنت كنت تعطي بدون التفكير في الحصول على أي شيء في مقابل ذلك العطاء ، فإن ذلك الفعل ينبع من ذاتك الحقيقية أو ( روحك) .
وأخيراً تذكر
أن الله سبحانه وتعالى لعن الشيطان عندما فقط قال : أنا خير منه ، خلقتني من نار وخلقته من طين .. فامتنع عن السجود .هذه أقوى صورة للإيجو
بارك نجاحات الآخرين وأسعد لها
وعليه فإن استمرار الايجو يعن استعباده لك، وأن التخلص منه يعني أن تحلق في سماء الحرية .
للمشاركة بالكتابة معنا راسلنا
نرجوا متابعتنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي :
قناتنا في اليوتيوب
ليست هناك تعليقات